Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2063 kkal
|
Lemak: 89,84g | Prot: 57,39g | Karb: 270,50g.
Makan Pagi: 金潤益 熟白芝麻粒, 香蕉, Costco 半熟迷你麵包, 酪梨, 光泉 無糖優格, 百香果, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Makan Siang: 早安美芝城 薯泥沙拉, 棗子, 貢丸, 全家 什錦炒炊粉. Makan Malam: 聯華食品 可樂果（原味）, 全聯 菠菜. Camilan/Lainnya: 金三峽 牛角麵包. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|