Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
727 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 61,99g | Karb: 53,83g.
Makan Pagi: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог 5%, Яичный Белок, Лента Яблоко, Heinz Печенье Детское, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Фруто Няня Печенье Овсяное, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Makan Siang: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Курников Филе Бедра , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prosto_ya92
|