Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2022 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 118,29g | Karb: 214,51g.
Makan Pagi: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko. Makan Siang: SFD Dzikie Białko, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. Makan Malam: Dawtona Kukurydza Słodka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). Camilan/Lainnya: Żubr Piwo, Chupa Chups Lizak. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alicja.pietrucka666
|