Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1738 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 98,43g | Karb: 187,41g.
Makan Pagi: Чай, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Клюква, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес. Makan Siang: Доброїж Халва Наталка, Айфуд Лаваш Пита, Сильпо Салат Бурячок, Сильпо Куриный Биток, Чечевичный Суп. Makan Malam: Айфуд Лаваш Пита, Омлет с Молоком, Селянське Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Селянське Кефир 1%, Козуб Сыр Адыгейский , Агросельпром Висівки Вівса, Селянське Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Fruit Snack Пастила. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|