Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1247 kkal
|
Lemak: 35,28g | Prot: 72,93g | Karb: 158,07g.
Makan Pagi: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Whataburger Sugar Cookie, Кофе, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Premier Protein Ванильный Шейк, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: American Beauty Lasagna, Kirkland Signature Almonds, Кофе, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Makan Malam: Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Roundy's Turkey Pepperoni, Dei Fratelli Pizza Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dogfish Head Slightly Mighty IPA. Camilan/Lainnya: Sundown Naturals Fish Oil. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_ccb
|