|
60 Dias - 8kg - 11% Gordura
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1340 kkal
|
Lemak: 15,98g | Prot: 105,39g | Karb: 190,03g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Makan Siang: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Danone Iogurte Grego Light Maracujá. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thiagohenriquefco
|