Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 44,54g | Karb: 155,02g.
Makan Pagi: Schlagsahne, Zucker, Kaffee. Makan Siang: Heinz Curry Ketchup, Butaris Butterschmalz, Nudeln (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Reis (Gekocht), Tomatencremesuppe. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Schlagsahne, Kaffee, Zucker, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Devil80
|