Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1663 kkal
|
Lemak: 85,86g | Prot: 44,16g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Торт Сникерс, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|