Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2438 kkal
|
Lemak: 57,00g | Prot: 151,07g | Karb: 317,09g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Makan Siang: Land Fiocchi di Latte, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, INRAN Salmone, Fresco. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0% . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|