Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 13,85g | Prot: 96,97g | Karb: 65,27g.
Makan Pagi: Latte Coffee, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Makan Siang: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Makan Malam: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Mixed Vegetables (Frozen) , Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
|
3367 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|