Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2718 kkal
|
Lemak: 59,03g | Prot: 192,14g | Karb: 354,91g.
Makan Pagi: Aldi Bagel, Äpfel, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Super Omega-3, Mandarine, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Ei, Zucchini, Zwiebeln, Naturgut Bio Tofu Natur, Rote Paprika, Alnatura Rote Linsen, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Best Body Crunchy One, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|