Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1871 kkal
|
Lemak: 87,85g | Prot: 29,10g | Karb: 237,17g.
Makan Siang: J.D.Gross Belgian Chocolate Sea Shells. Makan Malam: Normaalisuolainen, Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu, Ruispuikula, Normaalisuolainen, Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu, Ruispuikula. Camilan/Lainnya: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amilart
|