Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2055 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 147,41g | Karb: 202,43g.
Makan Pagi: Топинамбур, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Гранола. Makan Siang: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Активия Йогурт с Вишней, Ёбатон Jamy Pie. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Natura Сыр Сливочный. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|