Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1168 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 45,52g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Makan Siang: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|