Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1283 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 69,78g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Siang: Эстетика Вкуса Гречка с Грибами и Жареным Луком, Хлеб Черный, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры, Сыр Голландский, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulanis1980
|