Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1641 kkal
|
Lemak: 74,95g | Prot: 118,13g | Karb: 122,87g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Makan Siang: Мандарины, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета, Минтай Жареный, Увелка Гречка Вареная. Makan Malam: Chikalab Chikabar Tiramisu, Седьмой континент Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Camilan/Lainnya: Мираторг Итальянская Смесь, Язык Говяжий. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|