Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 20,19g | Prot: 72,06g | Karb: 68,66g.
Makan Pagi: La Asturiana Leche Desnatada, Hojuelas de Maíz. Makan Siang: Tomates, Pepino (Pelado), Carrefour Gambas Peladas, Pan Blanco, Patata Asada, Hacendado Esparrago Verde Troceado. Makan Malam: Zumo de Limón, Champiñones Cocidos, Mejillones al Vapor o Escalfados. Camilan/Lainnya: Proteina de Soya. lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Memancing - 53 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imanclara
|