Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
655 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 45,76g | Karb: 54,97g.
Makan Pagi: Балтимор Сырный Соус, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Минтай Отварной. Makan Malam: Конти Конфеты Шоколео, Чай Несладкий, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Балтимор Сырный Соус, Grow Food Уха из Горбуши, Магнит Минтай Отварной. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 12 menit, Cross Training - 2 jam dan 53 menit, Istirahat - 11 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия4567
|