Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1565 kkal
|
Lemak: 77,40g | Prot: 119,10g | Karb: 99,81g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сливочный Сыр, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Makan Siang: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ремит Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: GEON Excellent Whey Шоколад, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сгущенка, Сырники, Бобровский Сыр Чечил. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|