Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1463 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 120,13g | Karb: 134,87g.
Makan Pagi: Morangos, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Beef Protein, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Café, Banana. Makan Siang: Gold & Ko Deli + Chocolate Branco, Gold & Ko Delideli Chocolate Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Friboi Carne Moída Patinho. Makan Malam: Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Mozzarella, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Camilan/Lainnya: Di Mangiare Pão de Aipim Zero Açúcar , St. Dalfour Geléia de Quatre Fruits, Quatá Queijo tipo Cottage, Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anacarla_m
|