Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2204 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 114,52g | Karb: 301,93g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 百香果, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 半熟迷你麵包, 香蕉. Makan Siang: 耆盛 大薏仁, 豆花, 雞腿便當. Makan Malam: 虱目魚丸, 豬背排骨, 生豆皮, 杏鲍菇, 花椰菜, 甜玉米, 山蘇. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|