|
Kamis Manis.. Tetap Semangat Dan Selalu Bersyukur..
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
730 kkal
|
Lemak: 11,07g | Prot: 34,67g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Sale Pisang, Lemon. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Monde Genji Original Pie, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Sale Pisang, Monde Genji Original Pie, Delfi Take It Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|