Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1834 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 50,65g | Karb: 281,43g.
Makan Pagi: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Jus Strawberry, Pakcoy. Makan Siang: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tape Ketan Putih, Cincau Hijau, Qtela Keripik Ubi Ungu, Aice Strawberry Crispy, Wafer Coklat, Kacang Mete Sangrai Madu, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkado
|