Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
668 kkal
|
Lemak: 31,91g | Prot: 38,61g | Karb: 65,74g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）. Makan Siang: 炒桂竹筍, 炒菠菜, 家樂福 虱目魚柳, 全聯 青花菜, 炒高麗菜, 豆皮, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 油菜, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 梅子乾. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|