Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
2445 kkal
|
Lemak: 136,60g | Prot: 138,13g | Karb: 154,19g.
Makan Siang: セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, レバー, チキンソテー, ミートスパゲッティ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Makan Malam: クノール コーンスープ. Camilan/Lainnya: ショートケーキ. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|