Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1047 kkal
|
Lemak: 50,23g | Prot: 38,08g | Karb: 125,46g.
Makan Pagi: 계란후라이, 오뎅볶음, 현미밥. Makan Siang: 파리바게트 디럭스 샌드위치. Makan Malam: 요즘 블루베리 콩포트, 아몬드, 불가리스 생요거트. Camilan/Lainnya: 노브랜드 다크 초콜릿, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|