Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
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100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1005 kkal
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Lemak: 35,55g | Prot: 122,41g | Karb: 52,84g.
Makan Pagi: Brot, Viva Vital Bierschinken, Brot. Makan Siang: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Eisbergsalat, Lindenhof Gouda, Kirschtomaten, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Kräuterbutter Baguette, Eismann Feiner Gemüseteller, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Fitnessguru Onewhey. lagi...
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2896 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
yeah :O)))))) weiter so, bin stolz auf dich!
08 Mei 14 oleh anggota: kleiner-sid
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Wow...danke :-D jetzt die kleine hürtte überspringen ;-)
08 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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warts ab, die lässt du, schwubs, hinter dir :O)
08 Mei 14 oleh anggota: kleiner-sid
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Wie oft war ich schon da , bin die darüber gekommen ... (-_-)
08 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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aber dieses mal! ich schubse dich von hinten an :O)
08 Mei 14 oleh anggota: kleiner-sid
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Ok ...dann bin ich mal gespannt wann Du mich schupst :-D
08 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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Ich zieh noch ein wenig von vorne, dann klappt das schon :-)
08 Mei 14 oleh anggota: rolikahn
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siehste sally-sally? du bist nicht alleine :O))
08 Mei 14 oleh anggota: kleiner-sid
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Find ich echt toll die understützung ...also drückt und zieht ordentlich ;-) ...dann schaffe ich es ...:-D
Danke an alle .... :-))))
08 Mei 14 oleh anggota: Sally-sally
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Sejarah Berat Badan Sally-sally
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