Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
763 kkal
|
Lemak: 35,59g | Prot: 41,46g | Karb: 69,56g.
Makan Siang: Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Aldente Macarrão Espaguete. Makan Malam: Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Lacta Shot. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora NascimentoL
|