Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 81,13g | Karb: 212,59g.
Makan Pagi: President Сыр Творожный с Орехами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Маслины, Жареное Яйцо. Makan Siang: Редис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Fazer Хлебцы Шведские. Makan Malam: Ролл с Огурцом, Тануки Ролл Филадельфия, Амбервайс Пиво Пшеничное. Camilan/Lainnya: Любятово Курабье, Шоколадное Печенье, Апельсин. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алиsа
|