Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1586 kkal
|
Lemak: 44,00g | Prot: 34,40g | Karb: 159,06g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Panera Bread Peach & Blueberry Smoothie with Almond Milk (Grande). Makan Siang: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Panera Bread Strawberry Granola Parfait. Makan Malam: Red Table Wine , Merlot Wine , Panera Bread Roasted Turkey Avocado BLT (Half). Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Merlot Wine . lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan drshellking
|