Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
641 kkal
|
Lemak: 28,53g | Prot: 46,55g | Karb: 49,34g.
Makan Pagi: Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Coalho, Pilão Café, Ovo. Makan Siang: Amendoim, Feijão Vermelho, Vitarella Maizena Sabor Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Vitarella Maizena Sabor Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha, DIA Manga Rosa . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annakarolyne91
|