Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2011
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
814 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 88,61g | Karb: 75,00g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Ground Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Simply Naked Pita Chips. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|