Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2560 kkal
|
Lemak: 79,38g | Prot: 108,29g | Karb: 352,08g.
Makan Pagi: Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Café com Açúcar. Makan Siang: Farofa de Cenoura, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Assada, Alface, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Mel, Toc Frio Creme de Açaí com Banana. Camilan/Lainnya: Barbieri Rosquinhas Sabor Leite, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|