Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
928 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 32,03g | Karb: 45,77g.
Makan Pagi: Oat Milk, Coffee, Kirkland Signature Mixed Nuts. Makan Siang: Wonderful Pistachios. Makan Malam: Cashew Nuts. Camilan/Lainnya: Cashew Nuts, Laver Seaweed . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xeniaqueen
|