Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
3023 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 238,53g | Karb: 347,61g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mandarine, ESN Super Omega-3, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren. Makan Siang: Naturgut Bio Tofu Natur, Real Bio Soja Granulat, Möhren, Baktat Kichererbsen, Alnatura Rote Linsen, Zucchini, Rote Paprika, Naturgut Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Tomaten, Basmati-Reis. Makan Malam: Hipp Reisflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|