Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2312 kkal
|
Lemak: 72,93g | Prot: 140,15g | Karb: 279,16g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Виноград, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread. Makan Siang: Farm Boy Dark Rye Bread, Масло Авокадо, Шпинат, Куриный суп 🍲. Makan Malam: Яблочный Штрудель, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Масло Авокадо, Farm Boy Dark Rye Bread, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Хурма, Farm Boy Cheese, Farm Boy Dark Rye Bread. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|