|
Oh well.
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 35,26g | Prot: 42,94g | Karb: 156,82g.
Makan Pagi: General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk, Coffee. Makan Siang: Tetley Green Tea. Makan Malam: Pork Sandwich with Gravy. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Muffin, Tim Hortons Chocolate Dip Donut. lagi...
|
|
2767 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
A momentary hiccup. You’re doing great 😊
16 Des 21 oleh anggota: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|