Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2014
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 71,68g | Karb: 128,51g.
Makan Pagi: Coffee, Starbucks Sugar Free Hazelnut Syrup , Cream (Half & Half) , Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Pure Via Stevia, Coffee, Trader Joe's Oatmeal Complete Plain. Makan Siang: Starbucks Classic Sausage, Egg and Aged Cheddar Breakfast Sandwich, Oscar Mayer Deli Fresh Cracked Black Peppered Shaved Turkey Breast, Part Skim Mozzarella Cheese. Makan Malam: Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Camilan/Lainnya: Zevia Natural Cola. lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 7 jam, Duduk - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|