Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
246 kkal
|
Lemak: 8,98g | Prot: 31,16g | Karb: 9,88g.
Makan Pagi: Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Хурма Шарон. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вареные/Тушёные в Воде и Соли Куриные Пупики. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|