Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 219,41g | Karb: 151,61g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Грейпфрут , Рис. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окраина Грудка Цезарь Варено-Копчёная. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Camilan/Lainnya: Зеленые Оливки, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|