Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1621 kkal
|
Lemak: 64,58g | Prot: 94,13g | Karb: 161,44g.
Makan Pagi: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Matinal Manteiga Magra, Panrico Especial Torradas . Makan Siang: Bife ou Costeleta de Porco, Continente Couve Portuguesa, Arroz de Tomate. Makan Malam: Massa com Molho de Carne. Camilan/Lainnya: Febras, Panrico Pão de Forma Especial Torradas, Laranjas. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sandra1324
|