Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2014
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 131,49g | Karb: 226,49g.
Makan Pagi: Колибри Рожок, Растворимый Кофе (из Порошка), Сахарный Песок, Домик в деревне Творог 0,2%. Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Домик в деревне Творог 0,2%. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Сушки Малютка, Бисквитный Двор Торт Старая Прага. Camilan/Lainnya: Пиканта Лечо, Конфеты из Молочного Шоколада, Зефир, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Valio Сыр Ольтермани 17%, Колибри Рожок, Колибри Рожок. lagi...
|
|
2484 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Motor-Cross - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kornilutik
|