Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
924 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 91,04g | Karb: 74,41g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Tahu Bakso, Emina Cheese Stick. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joint_Ratih
|