Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
2232 kkal
|
Lemak: 137,90g | Prot: 162,04g | Karb: 181,70g.
Makan Pagi: Сильпо Лосось Слабосоленый, World's Rice Basmati Rice (Рис Басмати). Makan Siang: Гама Шаурма Куриная . Makan Malam: Пучок-Свіжачок Салат, Гордій Помидоры Черри, Extra Virgin Olive Oil, Kaija Лосось Филе Натуральное. Camilan/Lainnya: АТБ Яблоко Ред Чиф, Хлібодар Рахат-Лукум, Селянське Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|