Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1391 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 45,10g | Karb: 194,84g.
Makan Siang: Tereyağı, Beypazarı Maden Suyu, Biber ve Acı Sos, Doğal Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna. Camilan/Lainnya: Fıstık Ezmesi, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Eti Karam Bitter, Portakal, Muz, Sütlü Kahve. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|