Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1861 kkal
|
Lemak: 40,70g | Prot: 105,16g | Karb: 271,88g.
Makan Pagi: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao. Makan Siang: Mele Rosse Delicious, Zespri Kiwi Green, Clementine, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Farfalle 85, Noci, Valsoia Olio di Soia, Decò Yogurt Greco Magro. Makan Malam: Mele Rosse Delicious, Zespri Kiwi Green, Clementine, Valsoia Olio di Soia, Filetto di Platessa, Ecor Riso Basmati Bianco. Camilan/Lainnya: Decò Crackers Integrali, Tisana, Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|