|
боюсь поверить...
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 50,65g | Prot: 42,62g | Karb: 154,48g.
Makan Pagi: Овощная Запеканка, Чай, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно Заварной. Makan Siang: Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Глобус Гурмэ Язык Телячий Отварной, Наш Гипермаркет Печенье с Корицей, Чай, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Makan Malam: Мир Орехов Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Каша Рисовая на Молоке. Camilan/Lainnya: Чай с Лимоном, Киви. lagi...
|
|
2423 kkal
|
Latihan:
ходьба - 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|