Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1824 kkal
|
Lemak: 59,84g | Prot: 136,78g | Karb: 184,04g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Просто Здорово Паста Кешью, Волжанин Белок Яичный. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Ячневая Каша, Кабачок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Cheese Gallery Сыр Маасдам. Makan Malam: Первым Делом Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Delicato Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыква, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natali_povalihina
|