Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
664 kkal
|
Lemak: 14,98g | Prot: 23,46g | Karb: 110,62g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Makan Malam: Chilli Con Carne with Beans and Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|