Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 80,88g | Prot: 62,78g | Karb: 71,24g.
Makan Pagi: Яичница, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Авокадо Авокадо, Elementaree Руккола. Makan Malam: Вино Сухое, Салат из Крабовых Палочек, Картошка Вареная, Главпродукт Тушенка. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aniram040
|